Le rêve lucide pour débutants, qu’est-ce que c’est – pdf et ebook

Certaines personnes pratiquent le rêve lucide, en apprenant à les provoquer et à les maîtriser. Mais on peut également faire des rêves lucides, sans le vouloir vraiment. Ceux qui débutent dans la pratique de rêve lucide pourraient aussi mal vivre cette expérience.

Faut-il donc s’en méfier ? Pas tout à fait, dans la mesure, où les rêves lucides feraient du bien et pourraient même être utiles. En effet, les gens qui font souvent des cauchemars peuvent prendre le contrôle de leurs rêves grâce au rêve lucide. C’est également un univers qui vous permet de vous évader, de vous amuser en faisant des choses que vous ne pouvez pas faire dans le monde réel (voler, marcher sur les murs, sur les plafonds…).

 

Bien débuter dans les rêves lucides

D’abord, les débutants en rêves lucides devraient être motivés et avoir la certitude d’y arriver. Ensuite, les étapes à suivre sont simples :

  • Ne négligez pas le souvenir de vos rêves, en notant tous les détails possibles, notamment les éléments récurrents ;
  • Faites une vérification de la réalité tout au long de la journée, en vous demandant si vous rêvez. Ce sera l’état de votre esprit à faire la même chose la nuit ;
  • Si votre rêve commence à s’estomper, imaginez que vous êtes à tourner autour comme un gosse sur le terrain de jeu cherche à se faire le vertige… Cela vous ramènera généralement dans un état de rêve plus vif ;
  • Lorsque vous vous apprêtez à vous endormir la nuit, dites-vous que vous aurez un rêve lucide et que vous vous souvenez de vos rêves…

De nombreux professionnels, via les forums, les blogs spécialisés en rêve lucide, des ebooks et des documents pdf sur l’apprentissage et la maîtrise des rêves lucides peuvent proposer d’autres méthodes et techniques aussi efficaces les unes des autres, pour aider les novices à mieux débuter dans leur pratique de rêves lucides.

 

Des ebooks et des tutoriels pour apprendre à connaître et à maîtriser les rêves lucides

Des documents pdf et des ebooks sont disponibles sur Internet, gratuits ou payants, pour vous apprendre davantage à maîtriser les rêves lucides. Ces tutoriels sont notamment conseillés pour les débutants, qui ont une quelconque appréhension de la pratique des rêves lucides.

Il est conseillé de les parcourir avant de pratiquer le rêve lucide.

 

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